Jännittäminen on osa elämää
”Valitse kortti, joka kuvaa oloasi jännittyneenä. Mikä kortti kuvaa oloasi silloin, kun jännittäminen ei enää haittaa sinua?” Jännittäminen on erittäin yleistä; joka kolmas meistä pelkää sosiaalisia tilanteita tai esiintymistä ainakin joskus. Arviolta kymmenellä prosentilla opiskelijoista jännittäminen häiritsee opintojen suorittamista. Kun edessä on itselle haastava tilanne, on jännittäminen täysin normaalia. Jännittämistä ei pitäisikään hävetä tai kieltää. Jännittämisen hyväksyminen auttaa sietämään sitä. Turun Suomalaisen yhteiskoulun lukiossa järjestettiin 1. jaksossa Jännittäminen osana elämää -kurssi lukiolaisille, jotka kärsivät sosiaalisesta jännittämisestä. Kurssilla tutustuttiin omaan jännittämishistoriaan, harjoiteltiin…